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Il faut être prévoyant et s'équiper au mieux
afin d'éviter ces petits désagréments qui transforment vite une balade
de rêve en galère épouvantable. Dans le sac à dos, prévoir un ensemble
de sous-vêtements (prévention des mycoses, erythèmes, etc.), une paire
de chaussure et un pull chaud.
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- Pantalon en toile où cuissards cycliste,
maillots ou T-shirts coton
- Paire de gants néoprènes (ou à
défaut des gants latex)
- Cape de pluie (poncho imperméable)
veste coupe-vent type Gore-Tex Casque
- Lunettes de soleil avec une attache
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- 4 barres énergétiques
- 4 pâtes de fruits / jour, fruits
secs (pruneaux, abricots, etc.)
- Concentré énergétique en gel (pour
les "grosses défaillances")
- 2 bidons 750 ml + eau non gazeuse
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| ACCESSOIRES - OUTILS |
| Le matériel
de réparations |
Les
compléments utiles |
- pompe
- chambres à air kit crevaison
(colle, rustines)
- chiffon
- mini bombe huile
- couteau suisse
- dérive chaîne
- frein câble long
- câble long dérailleur
- pince
- clé plate de 10 outils
multifonction (clés Allen, tournevis)
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- artes géographiques
- boussole
- kit éclairage
- porte monnaie étanche
- stylo
- antivol
- appareil photo + pellicules
- lampe de poche
- carte sécu
- carte téléphone
- carte identité
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